Banco Sissy Squat HMS LSS01
LSS01 HMS es un producto multifuncional, cuyo objetivo principal es el llamado sentadillas mariquita. Este ejercicio trabaja muy fuertemente, en primer lugar, en los músculos cuádriceps, pero también en muchos músculos acompañantes. Al hacer este ejercicio, se sentirán todos los músculos de las extremidades inferiores, y también es necesario tensar los músculos abdominales con fuerza. También es un gran trabajo en los flexores de la cadera.
LSS01 es un banco fabricado con materiales de primera calidad, gracias a lo cual es muy estable y duradero. Gracias a los soportes adicionales, te permite realizar flexiones profundas y flexiones suecas. Las ruedas de transporte junto con un asa especial facilitarán la colocación del banco en un lugar conveniente. Ajustar la altura del soporte le permitirá ajustar el equipo a la altura del usuario. Tanto el apoyo para pantorrillas como los rodillos de bloqueo de la tibia están hechos de una esponja suave y la base es antideslizante para una máxima seguridad.
El banco LSS01 te permite realizar una sentadilla completa, hasta que las rodillas se doblan al máximo, por lo que el músculo cuádriceps se estira con mucha fuerza. En la fase de levantarse, casi todo el peso se apoya en el cuádriceps, y más precisamente en su parte inferior. Esto le permite expandir significativamente los músculos de las piernas y darles forma. El ejercicio está disponible en dos versiones, la primera es más fácil cuando, al doblar las piernas, acercamos los glúteos lo más posible al cojín del banco. El segundo, mucho más difícil, cuando realizamos la flexión solo en las rodillas, pero en la articulación de la cadera no hay flexión, tratamos de llevar los hombros lo más cerca posible del suelo, el llamado La matriz.
Las principales ventajas del banco son:
- Ayuda a moldear el músculo cuádriceps del muslo.
- Ayuda a desarrollar los músculos flexores de la cadera que son muy difíciles de ejercitar.
- Te permite entrenar más de un grupo muscular
- Involucra los músculos abdominales mucho más que en una sentadilla normal.
Especificación:
- Material: acero, PP, madera
- Dimensiones:
- Longitud: 100 cm
- Ancho: 60cm
- Altura: 52cm
- Descanso para pantorrillas: 21 x 46 cm
- Ajuste del respaldo: 44 - 52 cm
- Dimensiones de la base:
- Longitud: 30cm
- Ancho: 45cm
- Soportes para flexiones:
- Distancia entre asas: 39 cm
- Longitud del mango: 11 cm
- Diámetro del mango: 30 mm
- Peso del producto: 12 kg
- garantía de 24 meses
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